Снегоступы для чайников
Всем привет! Недавно мы запустили хайкинг на снегоступах. Эта статья Никиты
Йохансона призвана ответить если не на все, то на многие вопросы.
Начнем!
Снегоступы - первое приспособление, придуманное человеком для перемещения
по снегу. Известны с палеолита, и распространены исторически были в основном у
коренного населения Северной Америки, а также Японии, жители Европы в
основном использовали скользящие лыжи.
Йохансона призвана ответить если не на все, то на многие вопросы.
Начнем!
Снегоступы - первое приспособление, придуманное человеком для перемещения
по снегу. Известны с палеолита, и распространены исторически были в основном у
коренного населения Северной Америки, а также Японии, жители Европы в
основном использовали скользящие лыжи.
Снегоступы не требуют особой техники хождения при наличии рук и ног, кроме пары моментов, которые будут озвучены в инструктаже.
«В хождении на снегоступах есть нюанс с движением назад - из-за длины деки вы можете споткнуться и упасть, что как минимум неприятно, как максимум травмоопасно. Представьте, что вы — бортоповоротная техника, как гусечиный трактор, и чтобы повернуться, вам нужно покрутить один борт вперед, в нашем случае немного потопать правой ногой, если нудно развернуться налево, и левой ногой, если нужно направо.»
Треккинговые палки крайне рекомендованы. Высота палки подбирается на 5 см выше, чем ваша обычная высота. Палки мы предоставляем на время мероприятия, как и консультацию по подбору длины.
Форма одежды зимняя аутдорная/спортивная/тактикульная/горпкоровская, но пойдет и ваша обычная зимняя, главное — одевайтесь слоями и не перестарайтесь, пока вы будете идти вам будет гарантировано тепло.
Минимизируйте количество хлопка, прилегающего в телу, по возможности исключите его, хлопок накапливает влагу и не испаряет ее — а это в наших условиях равно холодному компрессу, иными словами — мокрый равно замерзший.
Лучше чтобы по ощущениям в начале пути было чуть прохладно, в процессе вам будет тепло, а мощное утепление взять на время привалов и на apres-raquettes (производное от фр.- apres-ski, “после лыж»).
Обувь — подходят любые высокие ботинки — треккинговые, городские зимние и тд. Обязательно берите вторые носки.
Перчатки утепленные. Берите 2 пары перчаток с собой.
Гамаши, они же гетры - хорошо, если есть, если нет - переживаемо.
«В хождении на снегоступах есть нюанс с движением назад - из-за длины деки вы можете споткнуться и упасть, что как минимум неприятно, как максимум травмоопасно. Представьте, что вы — бортоповоротная техника, как гусечиный трактор, и чтобы повернуться, вам нужно покрутить один борт вперед, в нашем случае немного потопать правой ногой, если нудно развернуться налево, и левой ногой, если нужно направо.»
Треккинговые палки крайне рекомендованы. Высота палки подбирается на 5 см выше, чем ваша обычная высота. Палки мы предоставляем на время мероприятия, как и консультацию по подбору длины.
Форма одежды зимняя аутдорная/спортивная/тактикульная/горпкоровская, но пойдет и ваша обычная зимняя, главное — одевайтесь слоями и не перестарайтесь, пока вы будете идти вам будет гарантировано тепло.
Минимизируйте количество хлопка, прилегающего в телу, по возможности исключите его, хлопок накапливает влагу и не испаряет ее — а это в наших условиях равно холодному компрессу, иными словами — мокрый равно замерзший.
Лучше чтобы по ощущениям в начале пути было чуть прохладно, в процессе вам будет тепло, а мощное утепление взять на время привалов и на apres-raquettes (производное от фр.- apres-ski, “после лыж»).
Обувь — подходят любые высокие ботинки — треккинговые, городские зимние и тд. Обязательно берите вторые носки.
Перчатки утепленные. Берите 2 пары перчаток с собой.
Гамаши, они же гетры - хорошо, если есть, если нет - переживаемо.
Что будет нас ждать на наших мероприятиях на снегоступах? Хождение по треку различной длины и градиента (угла наклона склона горы), в зависимости от сложности мероприятия (т.н. «лайт» и «хард» и «усиленный» варианты), горячее питье в процессе и горячий обед/ужин у конце. Погода в горах часто меняется, поэтому красиво будет, но как именно — не предсказать.
По нагрузке прогулка на снегоступах длиной 4 часа сопоставима с длительной энергичной прогулкой по городу или с дневным летним хайкингом.
Также снегоступы позволяют оказаться в густонаселенных в другое время года местах без людей, и по-новому повзаимодействовать со снегом, рельефом и природой.
Из обязательного снаряжения:
Термос с чаем/кофе/водой желателен и крайне рекомендуем. Также автор рекомендует брать с собой бутылку колы с сахаром 0,5л.
Также снегоступы позволяют оказаться в густонаселенных в другое время года местах без людей, и по-новому повзаимодействовать со снегом, рельефом и природой.
Из обязательного снаряжения:
- Головной убор;
- Бафф/платок на шею;
- Крем с спф;
- Гигиеническая помада;
- Солнцезащитные очки/маска;
- Перекус на ход ноги, включающий быстрые углеводы и белки (протеиновые батончики, сникерсы, орехи);
- Вода не менее 1л;
- Заряженый телефон;
- Заряженый пауэрбанк;
- Документы в гермоупаковке;
- Личная аптечка.
Термос с чаем/кофе/водой желателен и крайне рекомендуем. Также автор рекомендует брать с собой бутылку колы с сахаром 0,5л.
Из важного и неочевидного — при самостоятельном хождении (снегоступы доступны в прокат) выбирайте лавиннобезопасные маршруты, а вообще в идеале пройдите курсы лавинной безопасности, а также первой помощи.
И помните, мы не гонимся за достижениями, мы идем кайфовать!
И помните, мы не гонимся за достижениями, мы идем кайфовать!
